CD Skripsi
Pengaruh Latihan Kelenturan Otot Punggung Terhadap Ketepatan Smash Dalam Permainan Bola Voli Putra SMKN 1 Mandau Kabupaten Bengkalis
Permasalahan di SMKN 1 Mandau Kabupaten Bengkalis menunjukkan dalam permainan bola voli, teknik dasar smash adalah sangat penting, karena smash adalah serangan langsung ke lapangan lawan untuk mendapatkan nilai dalam usaha mencapai suatu kemenangan. Dalam melakukan gerakan smash kekuatan sangat menentukan hasil yang akan dicapai, terutama kekuatan otot tungkai, kekuatan otot punggung dan kekuatan otot lengan.
Masalah yang diangkat dalam penelitian ini adalah “Apakah terdapat Pengaruh Latihan Kelenturan Otot Punggung Terhadap Ketepatan Smash Dalam Permainan Bola Voli Putra SMKN 1 Mandau Kabupaten Bengkalis?”.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Kelenturan Otot Punggung Terhadap Ketepatan Smash Dalam Permainan Bola Voli Putra SMKN 1 Mandau Kabupaten Bengkalis. Sampel dalam penelitian sebanyak 30 orang. Hipotesis terdapat Pengaruh Latihan Kelenturan Otot Punggung Terhadap Ketepatan Smash Dalam Permainan Bola Voli Putra SMKN 1 Mandau Kabupaten Bengkalis.
Penelitian ini adalah Penelitian Eksperimen. Penelitian ini dilakukan di SMKN 1 Mandau Kabupaten Bengkalis Tahun Ajaran 2010-2011. Data penelitian dikumpulkan pre test dan post test. Data dianalisis dengan analisis uji t. Berdasarkan analisis di dapat t hitung 49,97 > t tabel 1,699.
Hasil analisis menunjukkan bahwa terdapat Pengaruh Latihan Kelenturan Otot Punggung Terhadap Ketepatan Smash Dalam Permainan Bola Voli Putra SMKN 1 Mandau Kabupaten Bengkalis. Dengan penerapan prinsip-prinsip Latihan Kelenturan Otot Punggung dengan efektif dalam proses pembelajaran dapat meningkatkan Ketepatan Smash Dalam Permainan Bola Voli Putra SMKN 1 Mandau Kabupaten Bengkalis Tahun Pelajaran 2010/2011.
Kata Kunci: Kelenturan Otot Punggung, Ketepatan Smash Norma
Tidak tersedia versi lain