Pengaruh Latihan Metode Long Interval Training Terhadap Daya Tahan Aerobik Pa…

Kata Kunci : Latihan Metode Long Interval Training, Daya Tahan Aerobic. Hasil identifikasi masalah pembinaan Atlet Club Sepak Bola Kecamatan Tambang menunjukan terindikasi kondisi fisik atlet kurang mendukung dalam pembinaan pada cabang Olahraga Sepak Bola yang merupakan cabang olahraga yang menjadi unggulan. Dimana kurangnya metode latihan-latihan yang mengarah pada fisik dan daya tahan dalam…